未病とは
『未病』という言葉、ご存じでしょうか？最近になってＣＭや雑誌などで取り上げられることが多くなった言葉のようにも思いますが、実は中国では２０００年前、なんと日本でも江戸時代に書物に登場している歴史のある言葉だったのです。
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意味は、そのまま訳すと『まだ病気ではない状態』ですが、いろいろな解釈があって『半健康で、病気に進行しつつある』だったり、『自覚症状があるが、診断は下されていない』だったり、『なんとなくだるい』だったり。言ってしまえばすべての人が当てはまるようにも感じるのではないでしょうか？
なので、『みんなのヘルスケア』という感じで『未病』に取り組めばいいと思います。ここで一番のポイントは、【人の治癒力、回復力をひきだす事】です。そのために何をすればいいのかを紹介しましょう。
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